Улыбка помогает приучить детей к здоровой еде

В новом исследовании, опубликованном в журнале Obesity, предполагается, что родители, которые улыбаются, когда что-то едят, вызывают желание съесть это у их детей. Исследование показывает, насколько желание детей есть определённую еду зависело от эмоций, показанных на картинках едящих людей. 

Фото людей, которые радостно ели любимую еду детей вызывали ещё большее желание съесть её, в то время, как фото с человеком, который с отвращением употребляет ту же еду отбивал желание её съесть. Если ребёнку не нравится есть определённую еду, то наблюдение за кем-то, кто с удовольствием её есть, подталкивает ребёнка её попробовать.

Вот несколько советов, которые дают исследователи:

— показывайте детям, как приятно есть здоровую еду;

— не запрещайте еду. Дети будут потреблять больше печенья, чипсов и других вредных закусок, когда они не дома;

— с раннего возраста задействуйте детей в приготовлении пищи. Дети любят чувствовать, что они чему-то помогают. Если они участвуют в процессе приготовления, то больше захотят попробовать законченный продукт.

Вопросы, ответы, комментарии